Аэройога с элементами фитнеса — это микс из традиционных асан в сочетании с силовыми элементами, выполняемыми в гамаке. Эффективная прокачка всех групп мышц с эффектом парения в воздухе. Занятия развивают гибкость, силу и координацию, снимают напряжение с позвоночника и дарят ощущение лёгкости. Отличная альтернатива классическому фитнесу.

Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Занятия проводятся в мини-группе до 6 человек.